Citrullin Malat

Veganes Citrullin-Malat ohne Zusatzstoffe

Veganes L-Citrullin-Malat-Pulver mit Vitamin B6. Die Herstellung durch Fermentation von Glucose garantiert ein 100% veganes Produkt. L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, welche nicht direkt in Proteine eingebaut wird, sondern eine Funktion im Harnstoffzyklus hat. Sie ist an Malat gebunden und wird deshalb gut resorbiert.

L-Citrullin ist eine wichtige Aminosäure

L-Citrullin ist essenziell für den menschlichen Harnstoffzyklus. Es wird zur Ausscheidung von stickstoffhaltigen Schadstoffen benötigt. Bei erhöhter körperlicher Aktivität fallen mehr Schadstoffe an, deshalb ist der L-Citrullin-Bedarf erhöht. Zudem spielt L-Citrullin eine wichtige Rolle bei der L-Arginin-Synthese. L-Arginin ist für die Steuerung der Blutgefässe und für die Ausschüttung von Wachstumshormonen wichtig. Vitamin B6 unterstützt den Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung der Ermüdung bei.

Pump-Supplemente: L-Arginin versus Citrullin-Malat

Kraftsportler und Bodybuilder setzen Citrullin-Malat vorwiegend als Pre Workout Aminosäure ein. Das Ziel ist ein Pump-Effekt, genau wie bei L-Arginin auch. Doch welches dieser beiden Supplemente verspricht die besseren Resultate?

Optimalerweise wird L-Citrullin mit L-Arginin im Verhältnis 1:2 kombiniert. Durch das L-Citrullin steigt der L-Arginin-Spiegel im Körper stärker an und bleibt länger auf einem hohen Niveau. Der Grund: L-Citrullin wird zeitverzögert in L-Arginin umgewandelt. Citrullin-Malat ist also nicht besser als L-Arginin, sondern eine ideale Ergänzung dazu.

Einnahme von Citrullin Malat

Täglich 2 Messlöffel (1430mg) mit 200-300ml Wasser / Fruchtsaft zubereiten und auf leeren Magen oder 30 Minuten vor dem Sport einnehmen.