Lutein Kapseln

Pflanzliches Lutein in Kapselform

Vegane Kapseln mit 10mg mikroverkapseltem Lutein aus der Pflanze Tagetes Erecta (Studentenblume). Dank der Mikroverkapselung bleibt das Lutein über mindestens 3 Jahre stabil. Produkte, die kein stabilisiertes Lutein enthalten, verlieren ihre Wirkung bereits einige Monate nach der Herstellung.

Lutein für die Augen

Lutein ist ein natürliches Carotinoid. Carotinoide sind fettlösliche Stoffe, welche in vielen Pflanzen vorkommen. Dort sind sie an der Photosynthese beteiligt und schützen die Zellen vor schädigenden Lichteinflüssen. Im menschlichen Körper spielt Lutein vor allem im Auge eine wichtige Rolle – insbesondere für die Gesundheit der Makula. Die Makula ist der Bereich der Netzhaut, der für die Sehschärfe verantwortlich ist. Lutein wird vom Körper nicht selbst hergestellt und muss über die Nahrung zugeführt werden.

Wann sind Lutein Kapseln sinnvoll?

Senioren: Der Lutein-Bedarf kann sich mit zunehmendem Alter erhöhen. Senioren sollten auf eine ausreichende Lutein-Zufuhr achten, da sie häufig von einer altersbedingten Makuladegeneration (AMD) betroffen sind. Eine AMD ist die häufigste Ursache für den Verlust der zentralen Sehschärfe im Alter.

Nahrungsergänzung: Luteinreiche Nahrungsmittel sind vor allem grüne Gemüse (Salate, Spinat, Petersilie, Rucola, Brokkoli, grüne Bohnen) sowie Mais, Mandarinen und Paprika. Da Hühner oft mit Carotinoid-Zusätzen gefüttert werden, enthält auch Eigelb namhafte Mengen Lutein. Werden diese Lebensmittel nicht regelmässig eingenommen, steigt die Wahrscheinlichkeit für eine Lutein-Unterversorgung.

Einnahme von Lutein Kapseln

Täglich 1-2 Kapseln mit 100-200ml Wasser / Fruchtsaft zu einer Mahlzeit einnehmen.