Magnesium Bisglycinat

Magnesium ist nicht gleich Magnesium

Wer Magnesium einnehmen möchte, steht schnell vor einer besonderen Herausforderung: Magnesium ist nicht gleich Magnesium. Der Mineralstoff kommt in verschiedenen Verbindungen vor, die sich unter anderem darin unterscheiden, wie gut sie vom Körper aufgenommen werden können. Wer Wert auf eine besonders gut verfügbare Form legt, stößt deshalb häufig auf Magnesiumbisglycinat. Dabei ist Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden. Diese Chelatverbindung sorgt dafür, dass der Mineralstoff in einer Form vorliegt, die der Körper besonders gut aufnehmen kann.